• “既有内美,重以修能”——化工学院音乐处方心理讲座顺利举办

    发布时间:2020-04-12作者:孟庆贺 郭逸舟 薛慧浏览次数:31

    习近平总书记强调,抗击疫情,心理防疫也是重要战场,要动员各方面力量全面加强心理疏导工作。为响应号召,舒缓学子压力,化学工程学院心理健康工作室与新媒体中心于4月10日联合举办了 “既有内美,重以修能”——纾解压力的古典音乐处方主题讲座。本次讲座由化工学院辅导员薛慧主讲,带领学生在古典音乐的魅力中探索解压之道。

    辅导员薛慧对古典音乐有着专业、独到的见解。讲座之初,她用时可舒缓,时可欢快的古典音乐案例进行分享。她通过《肖申克的救赎》里面经典的片段引入主题,讲述音乐疗法的源流与作用。讲座过程中,薛慧带领学生们感受音乐放松的魅力,使学生在舒缓的音乐中放松大脑。学生纪欣蕾在体验后表示,“在音乐中我逐渐放空自己的大脑,结束冥想后,浑身舒畅,很神奇”。随后薛慧分享了关于促进睡眠、舒缓压力、提高效率等六个方面的古典音乐处方,推荐了巴赫的《哥德堡变奏曲》、莫扎特的双钢琴协奏曲》等四十余个曲目。

    薛慧说:“古典音乐的美是毋庸置疑的,它传递出的希望和感动,对人的影响是最为直接、最为实在的。”讲座结束后学生们纷纷表示,“悠扬的古典音乐是一种不用语言就能够传达的情感,在其中我们可以获得身心的愉快。感悟古典音乐让我们心灵逐渐澄澈?!?/span>

    本次讲座旨在通过古典音乐疗法进行及时有效的心理防疫,帮学生找到适合自己的解压方法,有助于学生增强“心理免疫力”,坚定信心,为打赢心理防疫的决胜战役做足准备。


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